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Maren und Alex Blog

An der Küste ist was los (Wilhelmshaven, Rostock, Eutin)

Öffentlich

Diät und weniger Salz

28. November 2017 by Alexander Leave a Comment

Schon mit Ernährungsumstellung lässt sich der Blutdruck stark senken Journal of the American College of Cardiology November 2017

Posted in: Medizin, Uncategorized Tagged: Bluthochdruck, Hypertension, Medizin

Pancakes

27. November 2016 by Alexander Leave a Comment

2 Ei 2 EL Zucker 1 Prise Salz 200 ml Milch 200 g Mehl 1 TL Backpulver Butter zum Braten Eier Zucker verquirlen, Backpulver und Mehl unterrühren, Milch peu à peu dazu. Fertig

Posted in: Rezepte Tagged: Backen, pancake, pfanne, pfannekuchen

Coleslaw

20. November 2016 by Alexander Leave a Comment

1 Weisskohl mittelgroß 1 Karotte 1 kleine Zwiebel 200 g Mayonnaise 80 g Schlagsahne 2 EL Weissweinessig 1 EL Zitronensaft  4 EL Zucker 1 TL Selleriesamen Salz schwarzer Pfeffer Weisskohl, halbieren, Strunk entfernen und  in Streifen schneiden . Zwiebel und Möhre ebenfalls raspeln, alles zusammen in eine Schale Sauce:  Mayonnaise, Sahne, Weissweinessig, Zitronensaft, Zucker und … [Read more…]

Posted in: Rezepte Tagged: bbq, grillen, kraut, krautsalat, salat

Ravioli mit Steckrüben-Ragout

22. Mai 2016 by Alexander Leave a Comment

Menge: 4 Personen 1 Zwiebel 1   Stück Steckrübe (ca. 500 g) 20 g Butter oder Margarine Salz Pfeffer 1/8 l Gemüse-Kraftbouillon 1/8 l Weißwein 300 g Zuckererbsen 500 g Ravioli, frische (z. B. mit Spinat-Ricotta-Füllung, aus der Packung) -oder 400 g Ravioli, getrocknete 4   Zweige Basilikum 2   Zweige Thymian Kleine Zwiebel- und Steckrübenwürfel im heißen Fett ca. 3 … [Read more…]

Posted in: Rezepte Tagged: Gemüse, Nudeln, Rezepte
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